寢具推薦 【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選)
【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選)
【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選) 評價
網友滿意度：台中水晶推薦
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選)
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商品訊息功能:
- 品號：1393493
- 台灣生產製造
- 年輕個性風格
- 圓點流行元素
- 最IN的彩色冬季被胎
商品訊息描述:
日系風格寢具品牌【原創本色】年輕個性的日本流行時尚，在台灣同步流行！
單品特點：
表布：台灣生產布料，密絲絨超細纖維棉，觸感細密厚實柔軟，不產生悶熱感，適合四季使用。
印染：採環保染劑印染，環保無毒性、無致癌物，不刺激皮膚、不褪色。
花色：流行不敗元素，普普圓點風格，簡單俐落的個性設計。
填充物：採台灣生產之彈力纖維棉，中空纖維特性透氣不悶熱，將暖空氣鎖在被內已達到保暖效果，膨鬆有彈性不扁塌。
車工：被胎面採電腦菱格紋圖案車縫固定，讓彈力棉不聚集不糾結，兼具美觀與實用性。
設計：四角均有車縫被套布耳，可與各式被套搭配使用，讓被套與被胎完美固定，睡眠時使用更方便不移位。
商品訊息簡述:
◆產品內容／材質／清潔方式：
?內容件數：雙人冬被胎－6 × 7呎／180 × 210cm x1
?材質：表布 密絲絨超細纖維(100%聚酯纖維)／填充物 彈力纖維棉(100%聚酯纖維) 1.2公斤
?被套綁耳：有，四角
?總重量：2kg
?顏色：如圖 / 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳)
?數量： 1入
?產地：台灣
◆清潔保養方式：不可水洗／不可乾洗／不可烘乾／不可漂白
※注意事項：本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主．
※清潔保養方式：使用前和收藏前，請先置於通風處二小時，每二星期置於通風處陰乾，可以去除放於袋子內的悶味，並保持彈性和蓬鬆度，延長使用壽命．
※注意事項：個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨。
【原創本色-溫暖點】雙人科技彈力纖維棉冬被(三色可選)
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